В посте рассказывается о том, как автор стала более открытой в выражении своих негативных эмоций и потребностей, благодаря чему стала более уверенной в себе и своих отношениях с окружающими. Автор призывает не бояться своей агрессии и использовать ее как ресурс для личностного роста и самосовершенствования.

Стать хорошей девочкой может привести к пассивной агрессии и нарушению границ. Исцеление синдрома хорошей девочки поможет миру и позволит проявить гнев, что является важной частью самосовершенствования. Это также важно для экологии Земли.

Приглашаем на онлайн курс, где вы познакомитесь с устройством и возможностями своего тела, научитесь соединять внутреннее движение с внешним, поймете связь психики и тела, освоите практики саморегуляции и углубите свои знания в двигательных практиках. Курс продлится 4 недели и будет состоять из уроков в записи с заданиями, занятий в прямом эфире и поддерживающего чата. Стоимость курса для первых 10-х участников - 2800р., для следующих 10-х - 3500р. Записаться можно в личку.

Итоги совместной работы в проекте «Про Себя Дэнс» с Настей, которая проявила себя в танце и захотела делиться этой красотой с другими людьми. Завтра стартует групповой курс на 8 занятий.

Елена Брылева запускает творческий танцевальный курс из 8 занятий - Про Себя Дэнс. Весь курс - это игра, в которой вы станете свободным художником, а наш танцпол вашим холстом. Каждое занятие - лаборатория, где с помощью простых и интересных заданий вы найдете свои собственные движения и стилистику, а в уже привычных появятся новые ощущения. Курс подойдет для любого уровня танцевания. Старт 5 июля. Стоимость: 3000 абонемент на 8 занятий/550р разовое. Обязательно записывайтесь в Директ.

Присоединяйтесь к группе SALSA SOLO и развивайте своё соло в сальсе под руководством Елены Брылёвой. На занятиях вы познакомитесь с афро-пластикой, мамбо футворком, кубинской румбой, музыкальностью и импровизацией. Каждое занятие будет посвящено отдельному подстилю, а также будут проводиться джемы и батлы. Уровень танцевания может быть любой, но рекомендуется присоединиться к группе с самого старта. Стоимость: 1200р абонемент на 4 занятия (без заморозок)/ 450р разовое. Записывайтесь в Директ.

Узнайте о классе по импровизации и креативу от Елены Брылевой, который поможет вам развить свой танец, независимо от уровня и стиля танцевания. На классе вы получите инструменты для фиксации и интеграции новых движений в свой стиль танца, а также придумывания нетипичных хореографий. Стоимость класса зависит от даты оплаты и наличия репоста записи в ЗАКРЕПЕ. Место проведения - ТРК Гулливер, начало в 13:00.

Новости о танцевальных мероприятиях ближайших выходных: Dance & Relax Fest в Магнитогорске, Feliz Bachata Fest и семинары по линди-хопу и блюзу в Перми, танцевальная тусовка в Санкт-Петербурге и Agua Fiesta Cubana в Твери.

Елена Брылева проводит класс по импровизации в Ростове, на котором можно научиться фиксировать новое и интегрировать его в свой стиль танца, а также придумывать нетипичные хореографии. Класс подходит для танцоров любого уровня и стиля, обувь - носки. Стоимость зависит от даты оплаты и наличия репоста записи. Место проведения будет объявлено позже.

В этой статье автор рассказывает о своих отношениях с танцем, начиная с детства и до настоящего времени. Она подчеркивает, что танец для нее - это не только способ общения и дружбы, но и способ исследования себя и своих возможностей. Автор призывает беречь танец в себе и раскрывать новые его грани и качества. В конце статьи автор приглашает читателей поделиться своими историями о танце в их жизни.